1.    Ядарсан үедээ л орондоо ор. Гэхдээ өглөө бүр нэг цагт сэр.
Хүмүүс өглөө ядрахгүй сэрэх, эрт босох үүднээс аль болох эрт орондоо ордог. Үнэндээ бол нойр хүрэхгүй үед орондоо орж хэвтэх нь хайран цагыг үрж байгаа хэрэг шүү дээ. Ядарсан үедээ л орондоо ор. Гэхдээ орой хэдэн цагт унтсаныг үл хайхран өглөө бүр нэг цагт сэрж сур. Удалгүй та дасах болно.

2.    Өөрийгөө дасга.
Хэрвээ та 8 цаг унтсан тохиолдолд л өглөө зовохгүйгээр сэрдэг, гэхдээ арай эрт сэрэх хэрэгтэй байгаа бол өөрийгөө дасгах хэрэгтэй. Эхлээд унтах цагаа 10 минутаар багасгах гэх мэтээр өөрийгөө дасгаарай.

 3.    ...

Шууд холбоос

Охидод цаг хугацаа хэмнэх, амар хялбар гоо сайхны зөвлөгөө л хэрэгтэй. Сургууль, хичээл, секц дугуйлан гээд бидэнд өөртөө зориулах цаг маш бага. Харин бид танд цагийг чинь хэмнэх хамгийн хялбар гоо сайхны зөвлөгөөг хүргэж байна.
Хамгаалагч вазелин
Вазелин бол охин минь чиний хамгаалагч л гэсэн үг. Үүнийг арьс хуурайшсан хэсэгт түрхэж, сэргээн засвар хийж болохоос гадна нүдний тенийг арилгахад хэрэглэнэ. Вазелинийг юунд ч хэрэглэж болно. Гэхдээ хэт зузаан түрхвэл батга үүсч мэднэ шүү.

Үс өрвийгөөд байвал чийгшүүлэгч хэрэглэ
Үс өрвийсөн үед чийгшүүлэгчнээс гартаа түрхээд үсээ хоёр гараара...

Шууд холбоос

Багшийн мэргэжлийн сэтгэл хөдөлгөм жавхаа нь юунаас түрүүнд байх ёстой. Энэ мэргэжил нь үнэхээр бидний хүсч мөрөөддөг мэргэжил мөн үү? Эсвэл өөр хийх ажилгүй учраас энэ мэргэжлийг сонгов уу? Бид үнэхээр багш болохыг хүсвэл энэ хүсэл мөрөөдөлдөө төвлөрөх хэрэгтэй. Хэдий чиний хүснэ, төдий чинээ амжилтанд хүрнэ.

Ямар ч дур сонирхолгүй хичээл зааж байгаа багш, юу ч хийж чадахгүй. Яагаад гэвэл хүн хүсээгүй мэргэжилдээ амжилт гаргаж чадахгүй.

Багшийн мэргэжил нь дур сонирхолтой байж тодорхой зорилготой, өмнөө зорилт тавин ажиллах ёстой мэргэжил юм. Ийм болохоор сэтгэлийн хөдлөл шаардана, өөрий...

Шууд холбоос

Хатуу шаардлагатай хүн болох гэж хүүхдийг сүрдүүлэх нь ашиг болохоосоо илүү хортой байна. Энэ нь хүүхдийг зөвхөн аав, ээжийнхээ үгийг л дагадаг болгодог. Хожим нь аажимдаа хүүхдэд эцэг, эхийн үг үнэ цэнэгүй болж эхэлнэ. Харин уян хатан ухаалаг байх нь хүүхдийнхээ хүсэл бодол, сэтгэл хөдлөл, баяр гунигийг хуваалцана.


Зөөлхөн, зөв ааштай болгох гэж хүүхдийг зөнгөөр нь орхих нь хүүгээ санаанаасаа гадуур хүмүүжүүлэн толгой дээрээ гаргана гэсэн үг. Зөнд нь тавьсан хүүхэд аав, ээжийнхээ үгийг үг гэж бодохгүй болж ахмад хүмүүс, дүү н...

Шууд холбоос

Хүүхдүүд та нарыг уран зохиолын онолын үндсэн ойлголт, түүний хэл найруулгын онцлогтой танилцуулж, уран зохиолоор дамжуулан урлаг, уран сайхны мэдрэмжтэй, бүтээлч сэтгэлгээтэй, эх хэлнийхээ яруу сайхнаар бахархах үзэл хандлагатай иргэн болгон төлөвшүүлэхэд энэхүү зөвлөгөөний зорилго оршино.

Шүлгийн зохиолд задлал хийхдээ дараах зүйлүүдийг анхаарна уу!.Үүнд:

1.Шүлгийн хэмнэлийг мэдэрч уншиж, ойлгож, сонсох.

2.Шүлгийн толгой, сүүл холбоцийг таних.

3.Шүлэгт дүрслэгдэж байгаа өгүүлэгдэхүүнүүдийг утгын зүйлчлэлээр зүйлчлэн ангилах.

4.Шүлгээс гол санаа, төрсөн санаа, зорьсон санаа, шинэ санааг я...

Шууд холбоос